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脆骨,如果你,也不,那是,都要
提問: 當人步入老年時身高都會縮水嗎？ 問題補充: 如何才能有效防止這種縮水呢？ 医师解答: 這根據個人的體質而定，先說人為什么會“縮水”，那是老年人由于牙齒、腸胃消化功能退化，導致人體對鈣吸收不足，身體為了獲取鈣質，只好“拆東墻補西墻”把骨骼中的鈣質分解出來，用以維持人體對鈣的正常需要，所以人就“縮水”了，
但是如果你平時多吃含鈣豐富的食物，就不會這樣了，
中年人要多喝骨頭湯，多吃小蝦皮，平時啃骨頭的時候連骨頭上的軟脆骨也不要放過，統統吃掉最好，這樣保證你八十歲也不會“縮水”
不管多大年齡，都要學會養生之道
祝身體健康！
提問: 當人步入老年時身高都會縮水嗎？ 問題補充: 如何才能有效防止這種縮水呢？ 医师解答: 這根據個人的體質而定，先說人為什么會“縮水”，那是老年人由于牙齒、腸胃消化功能退化，導致人體對鈣吸收不足，身體為了獲取鈣質，只好“拆東墻補西墻”把骨骼中的鈣質分解出來，用以維持人體對鈣的正常需要，所以人就“縮水”了，
但是如果你平時多吃含鈣豐富的食物，就不會這樣了，
中年人要多喝骨頭湯，多吃小蝦皮，平時啃骨頭的時候連骨頭上的軟脆骨也不要放過，統統吃掉最好，這樣保證你八十歲也不會“縮水”
不管多大年齡，都要學會養生之道
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