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提問: 喝藕粉有什么好處 問題補充: 什么時候喝好，什么地方出的好 医师解答: 藕粉的主要成分是蓮藕。

蓮藕，它是性偏涼的，而且具有一定的祛火的作用，其實蓮藕還不僅如此它還有非常豐富的營養價值和藥用功效。

　　蓮藕又叫蓮根，生長在水塘里，蓮藕的頂部第一節稱為荷花，它的果實稱為蓮子，藕是它的根莖。中醫認為蓮藕性甘平，具有涼血散瘀的功效， 蓮藕含有大量的淀粉，蛋白質，以及鈣，鐵，磷等多種礦物質。

　　藕就是經常吃的一種蔬菜，有一首詩贊美過它，就是說:冷比霜雪甘比蜜，一片入口沉疴痊。沉疴是指疾病了，就是說這個一片藕下去這個病就好了，這樣說來應該是一種比喻，但是我們也由此可見這個藕的藥用功效。

　　中醫認為藕生吃能夠涼血散瘀，那么，把它煮熟了吃有補心益腎，另外，有一個滋陰養血的作用，那么，有很多醫書認為它能夠補五臟的虛損，能夠強身健骨，另外一個藕它又能夠補血養血這么一個作用。所以藕的作用，它因為有滋陰養血的作用。

　　藕還是一個粗纖維的食物。

　　藕含有大量的食物纖維能夠增加胃腸蠕動，達到一個排便的目的。這樣說又能夠間接使體內過多的堆積的物質從大便排出，也有一個間接的減肥作用。