含糖,少吃,多吃,水果,很好
提問: 血糖高，怎么辦？ 問題補充: 我懷孕28w了，前天做血糖篩查，空腹口服50克糖粉水一小時后查血糖為9.8，偏高，醫生說可能合并糖尿病，明天做葡萄糖耐量試驗，我很擔心也很自責，血糖高會影響到腹中寶寶，都怪我沒控制好飲食貪吃水果，覺得很對不起寶寶．我該做些什么補救辦法呢？
医师解答: 孕期血糖異常非常常見。
飲食上必須：少量多餐。每次少吃點，多吃幾次，也不要餓著。
少吃甜的水果，象西瓜、蘋果，桃不要吃；可以將黃瓜、西紅柿等當水果吃。多吃綠葉蔬菜和肉類，少吃米飯、面包、粥等含糖高的食物。
多服用維生素也很不錯，但是不能含糖的。富鐵復合維生素泡騰片和富鎂復合維生素泡騰片都不含糖，很好。多種維生素泡騰片含糖，不能吃。
注意定期檢查。
提問: 血糖高，怎么辦？ 問題補充: 我懷孕28w了，前天做血糖篩查，空腹口服50克糖粉水一小時后查血糖為9.8，偏高，醫生說可能合并糖尿病，明天做葡萄糖耐量試驗，我很擔心也很自責，血糖高會影響到腹中寶寶，都怪我沒控制好飲食貪吃水果，覺得很對不起寶寶．我該做些什么補救辦法呢？
医师解答: 孕期血糖異常非常常見。
飲食上必須：少量多餐。每次少吃點，多吃幾次，也不要餓著。
少吃甜的水果，象西瓜、蘋果，桃不要吃；可以將黃瓜、西紅柿等當水果吃。多吃綠葉蔬菜和肉類，少吃米飯、面包、粥等含糖高的食物。
多服用維生素也很不錯，但是不能含糖的。富鐵復合維生素泡騰片和富鎂復合維生素泡騰片都不含糖，很好。多種維生素泡騰片含糖，不能吃。
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